Familierådgivning psykoterapi - for et tættere familiesammenhold

“Der er to holdbare arvegaver, vi kan håbe at give vores børn. Den ene rødder, den anden vinger
Hodding Carter, Journalist

At opfostre børn og skabe balance i familien kan være en udfordring. Måske oplever du, at dit barn har det svært, uden at du helt kan finde ud af, hvad der ligger bag. Som forældre giver vi alt for vores børn, men nogle gange kan det føles svært at komme ind på livet af dem, selvom vi prøver alt, hvad vi kan.

Genkender du nogle af disse situationer?

Har børnehaven eller skolen en anderledes opfattelse af dit barn end den, du/I ser derhjemme?
Har dit barn pludselig ændret adfærd uden en synlig årsag?
Føles det udfordrende at være far, mor og børn samtidig?
Har du og din partner svært ved at være enige som forældre?
Kan du have svært ved at forstå dit barns univers og følelser, fordi I opfatter verden forskelligt?
Føler du dig magtesløs over for skole, institution eller kommune?

Dit barns signaler er nøglen til forståelse

Børn reagerer på deres omgivelser, nogle gange ude andre gange hjemme. Måske viser dit barn tydeligt, at noget ikke føles rigtigt, eller måske viser det sig mere subtilt. Uanset hvordan det manifesterer sig, er det kommunikation. Disse “signaler” kan være en gave, fordi de viser, at det måske er tid til at stoppe op, ændre kurs eller kigge dybere på, hvordan dit barn oplever og er i verden.

Når der er manglende forståelse mellem hjem og skole, kan det skabe frustration og utryghed. Det kan også gøre det svært at hjælpe sit barn optimalt, hvis man ikke føler, at man taler samme sprog som institutionerne. Dette er en af de mange områder, hvor familierådgivning kan hjælpe.

Hvordan hjælper familierådgivning?

Familierådgivning handler om at åbne op for nye perspektiver og finde inspiration til at håndtere de udfordringer, I står overfor. Nogle gange skal der kun små justeringer eller en ny måde at forstå situationen på for at skabe store forandringer. Familierådgivningen kan også hjælpe dig med at forstå ting som:

Hvordan du skaber en stærk og tryg kommunikation i familien
Hvordan du hjælper dit barn i processen, når de står i udfordringer
Hvordan du som forælder kan drage bedre omsorg for dig selv og din familie

Sammen skaber vi klarhed og større trivsel

I mit arbejde som terapeut hjælper jeg familier og forældre med at finde løsninger, der passer præcis til dem. Uanset om det handler om at løse konflikter i familien, forstå dit barns behov bedre, eller tackle konkrete situationer med skole eller institution, kan vi sammen finde en vej.

Jeg tilbyder et trygt og forstående rum, hvor tanker, følelser og udfordringer kan undersøges. Ingen familie er ens, og derfor skræddersyr jeg rådgivningen til netop jeres behov. Her handler det om at styrke kommunikationen i familien og finde en balance, der fungerer for alle parter.

Tag det første skridt

Overvejer du, hvordan du kan hjælpe dit barn til bedre trivsel? Eller ønsker du at finde konkrete løsninger på udfordringerne i familien? Du og din familie behøver ikke stå alene. Lad os finde løsningerne sammen.

Kontakt mig i dag. I familierådgivningen kan vi sammen finde ud af, hvad der kan gøre en forskel for jer. Ring på 26 14 66 89 eller skriv til josefine@diederichsen.dk. Jeg ser frem til at høre fra dig.

Du/I kan få stort udbytte af familieterapi, selvom du træder op alene!

Kontakt mig her

“Josefine har i høj grad været katalysator for, at jeg har fundet frem til egenskaber og ressourcer hos mig selv, som førte til, at jeg traf gode, nødvendige beslutninger. Det har givet mig et klarere blik for de muligheder i mit liv, jeg aktivt ønsker at gribe.
Hun forstod hele vejen igennem at tilpasse metoderne fra hendes faglige værktøjskasse til de behov, jeg havde. Både de behov, jeg var bevidst om og dem, hun ”læste” hos mig, og som jeg lærte undervejs.
Det, at jeg tydeligt fornemmede en oprigtig interesse for mig som menneske i det arbejde/samarbejde, vi havde, gav den tillid, der skulle til for at forløbet hos Josefine gav mig en varig, god ballast. En ballast jeg dagligt glæder mig over at have.”

“Som 6-årig mistede jeg min storebror. 14 år efter var min sorg blevet til en knude af elastikker, der spændte sig omkring hinanden – i maven, på skuldrene og i hovedet.

Jeg kontaktede Josefine og hun tog mig i hånden. På bedste vis har hun lært mig at tage én elastik af ad gangen. Hos hende har jeg fået plads til at kigge på sorgen, være i den og opleve det smukke ved at lade sig trøste når livet gør ondt. Hun har givet mig nye perspektiver på mine relationer og skabt et trygt rum med plads til at øve teknikker, der gør, at jeg kan hjælpe mig selv i hverdagen – hvis nu sorg eller svære beslutninger skulle banke på. Bedst af alt har jeg oplevet at blive mødt i den ensomme situation jeg følte mig fanget i. Det fjernede mine skyklapper og gav mig ny livsenergi. Det har været en stor befrielse at arbejde med sorgen hos Josefine. Den er blevet en let og smuk del af den jeg er – og jeg kan kun anbefale andre at lade sig overgive til hendes empati og tillidsfulde væsen.”

“Josefine tog imod mig, mens jeg var allerdybeste nede i et sort hul. Josefine hjalp mig med til at jeg selv kunne komme op igen, blot ved at give lidt af sig selv og lytte. Josefine fortalte nogle historier om sig selv, som jeg kunne associere mig med. Det at hun gav en del af sig selv, følte jeg også tryghed ved. Mine opgaver var bl.a. at skrive mine følelser ned, det gjorde, at jeg kom tæt på min følelser. En anden opgave jeg lærte hos Josefine var at arbejde med mine drømme. Det gør jeg stadig, hvis der er drømme der fylder i mig. Og ofte finder jeg noget nyt om mig selv. Efter min tid hos Josefine har jeg lært at fortælle, hvad jeg føler og ikke at undertrykke mig selv. Når jeg føler mig usikker siger jeg det højt. Det er jeg evigt taknemmelig over.”