For de fleste er psykoterapi en lettelse, der skaber varig forandring
Et samtaleforløbs varighed kan være meget forskelligt, men du skal allerede første gang opleve at du har fået noget med dig.
• Vil du opdage nye stærke sider af dig selv?
• Vil du lære at forstå og ændre de mønstre, du sidder fast i?
• Ønsker du at styrke dine relationer?
• Vil du se dit liv i et nyt perspektiv og blive bedre til at passe på dig selv og andre?
Ring til mig på telefon 26 14 66 89 og lad mig høre hvordan jeg kan hjælpe – eller skriv til josefine@diederichsen.dk.
Når man opsøger terapi er man ofte fyldt op af følelser og tanker, som kan være overskuelige. Man står måske i orkanens øje og har svært ved at orienterer sig og finde hjem til sig selv. Mit arbejde er at hjælpe dig til at genfinde kursen og vejen.
Vi kan ikke ændre det vi ikke kender, men når vi forstår hvorfor vi gør som vi gør, opstår muligheden for at kunne gøre noget andet og bedre. Så bliver det nemmere at få det du længes efter og det du har brug for.
Set gennem min optik handler terapi om en øget opmærksomhed i livet. Det er gennem opmærksomheden at vi sanser livet og opdager vejen vi skal gå. Det er ikke altid en let vej, men det er det værd! At få større kontakt til virkeligheden, sig selv og andre mennesker skaber nærhed, flow og mening i livet.